AMITIE STAFF BLOG: 応援団長・田瀬六朗の蹴球七日的生活　～フィジカル、フィジカル！の巻～

2008年12月17日

こんにちは、神戸応援団長の田瀬です。

昇格の可能性がなくなり、
悲しみに暮れた京都トップリーグチャレンジマッチから1週間―

選手たちは早くも次の闘いへ向けて動き始めました！

20日(土)の順位決定戦が終わると
トップチームは束の間のオフに入ります。

1年間闘い続けてきた選手たちにとっては貴重な休息の時。
しかし、身体を動かさずにいると
オフ明けのトレーニングに良いコンディションで臨むことはできません。
暴飲暴食、夜更かしなどはもってのほかです
（アミティエの選手はそんなことしないと思いますが・・・笑）。

また、オフが明けると来春のシーズン開幕まであっという間。
今シーズン、スタートダッシュに失敗してしまったことを考えると
開幕戦から全員がベストコンディションで試合に臨まなければ
再び厳しい闘いを強いられることになります。

そこで、オフに入る前に自分のフィジカルコンディションを把握し、
オフ中の体調管理、そして来シーズン開幕へ向け
コンディションを上げていくための指標として行ったのが・・・

「フィジカル測定」です！

トレーナーの方に来ていただき、
神戸・京都合同で行いました。

まずはウォーミングアップ。
この後全員の体重・体脂肪率を測りました。

垂直跳び。
眞尾選手、渾身のジャンプ！

腹筋。
60秒で何回できるかを数えます。

アジリティ（俊敏性）のテスト。
素早いターンで好タイムを叩き出した長野選手！

50m走。センサーを使って20mのタイムも計測します。
鬼の形相で駆け抜ける北口選手！

最後は「YO-YOテスト」と呼ばれる持久走。
20mの距離を決められたペースで往復するのですが、
徐々にそのペースが速くなっていきます。

最初は余裕の表情を浮かべていた選手たちも・・・

最後はもう必死。

みんな自分の力を出し切って頑張りました！

正直、走っている時は本当にしんどいですが
隣りで頑張っている仲間の姿、
そして周りから聞こえる励ましの声が
身体を動かしてくれました。

改めて、仲間の大切さを実感しました。
一人だったらきっと耐えられないでしょうからね(笑)

こうして、心身ともに充実したアミティエ・トップチームは
これからも常に前を向き、闘い続けます！

サポーターの皆さん、引き続き僕たちを後押しして下さい。
宜しくお願いします☆

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投稿者 amitie : 2008年12月17日 10:35